বর্তমান ব্যস্ত জীবনে জিমে যাওয়া সব সময় সম্ভব হয় না। কিন্তু সুস্থ থাকতে শরীরচর্চা জরুরি। এই জায়গায় রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ড হতে পারে আপনার সবচেয়ে সহজ ও কার্যকর সমাধান। এটি কম খরচে, আরও পড়ুন
আজ শনিবার সকাল ৮টা ৩০ মিনিটে কাউকে কিছু না জানিয়ে নরসিংদীর পলাশ উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সে হাজির হন স্বাস্থ্যমন্ত্রী সরদার মো. সাখাওয়াত হোসেন বকুল। হাসপাতালে প্রবেশ করেই তিনি সরাসরি হাজিরা খাতা
ময়মনসিংহ মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল মঙ্গলবার (৩ মার্চ ২০২৬) সকালে পরিদর্শন কালে স্বাস্থ্যসেবায় রোগীদের সেবার মানউন্নয়ন ও সদাচরণ নিশ্চিত করার আহবান জানিয়েছেন ময়মনসিংহ সদর-৪ সদর আসনের সংসদ সদস্য আবু ওয়াহাব আকন্দ
ভিটামিন ‘সি’, ‘ডি’ কিংবা ‘এ’-এর নাম আমরা অনেকেই জানি। কিন্তু তুলনামূলকভাবে কম আলোচিত হলেও মানবদেহের জন্য অত্যন্ত জরুরি একটি ভিটামিন হলো ভিটামিন বি১২। এই ভিটামিনের ঘাটতি হলে ধীরে ধীরে স্মৃতিশক্তি
চট্টগ্রামের আনোয়ারা উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সে স্থানীয় সংসদ সদস্য হাসপাতাল পরিদর্শনে আসবেন—এমন খবর ছড়িয়ে পড়ার পর সকালে ২৩ জন একসঙ্গে ভর্তি হন রোগী। তবে এমপি চলে যাওয়ার পরপরই তারা হাসপাতাল ত্যাগ
সুস্থ থাকতে অন্ত্রের বা পেটের স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া অপরিহার্য। আর পেটের বন্ধু হিসেবে প্রাচীনকাল থেকেই দইয়ের কদর রয়েছে। আধুনিক চিকিৎসাবিজ্ঞানও বলছে, দইয়ে থাকা ‘প্রোবায়োটিক’ বা উপকারী ব্যাকটেরিয়া হজমপ্রক্রিয়াকে সচল রাখতে
সুস্থ থাকতে স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার বিকল্প নেই। রোজার মাসে দীর্ঘ সময় না খেয়ে থাকার কারণে আমাদের শরীরে পুষ্টির অনেক ঘাটতি হয়। এ ঘাটতি পূরণের জন্য ইফতারে অবশ্যই পুষ্টিকর খাবার খেতে
পবিত্র রমজান মাসে সেহরির গুরুত্ব অপরিসীম। এটি শুধু সুন্নতই নয়, বরং রোজাদারের শারীরিক সক্ষমতা ধরে রাখার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। সেহরি থেকে ইফতার পর্যন্ত দীর্ঘ সময় না খেয়ে থাকতে হয়, তাই
